Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Lody kojarzą się z pyszną, lecz wysokokaloryczną i niezbyt zdrową przekąską. Jednak co powiesz na lody owocowo-warzywne, które możesz przyrządzić w domowych warunkach? Oto prosty przepis na pyszny i zdrowy deser.

Będziesz potrzebować foremek do lodów, poniższych składników i ok 15 minut wolnego czasu 🙂

Lody domowe

Składniki (na 12 porcji):

• 2 garÅ›ci szpinaku
• parÄ™ listków natki pietruszki
• pół ananasa
• woda kokosowa – 330 ml
• 1 maÅ‚a cytryna
• 2 Å‚yżki miodu
• owoce do ozdoby: truskawka, borówka, banan

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki miksujemy.
2. Owoce mające stanowić ozdobę lodów kroimy na plasterki i układamy na jednym boku pojemnika, następnie delikatnie łyżką nakładamy miks i stawiamy w pionie w zamrażalce.
3. Zamrażamy przez kilka godzin.

Smacznego 🙂