res:

Tag Archives: witaminy

Aloes - cudowna roślina o wielu właściwościach

Aloes – cudowna roślina o wielu właściwościach

Czy istnieje roślina lecznicza, która wspomaga walkę z chorobami, uzdrawia wiele dolegliwości, a w dodatku możemy wyhodować ją na parapecie? Tak – jest to aloes 🙂 Krótka historia niezwykłej rośliny Patrząc na możliwości aloesu, można powiedzieć, że jest on jednym z „cudów natury”. Z wyglądu przypomina kaktus, lecz ma sztywne liście w kształcie lancetu z […]

Czy witaminy można przedawkować?

Czy witaminy można przedawkować?

Wszyscy wiemy, że witaminy są dobre. Są zdrowe i korzystnie wpływają na organizm. Wszędzie słyszymy, że grożą nam niedobory, więc trzeba je stale uzupełniać. Więcej i więcej. Czy jednak stare przysłowie „co za dużo, to niezdrowo” stosuje się też do przyjmowania witamin? Hiperwitaminoza Najczęściej problemem są witaminy, które rozpuszczają się w tłuszczach. Na liście są […]

Dzika strona jedzenia - książka, którą warto mieć w domowej biblioteczce!

Dzika strona jedzenia – książka, którą warto mieć w domowej biblioteczce!

Czy wiesz, że pomidor jest tak naprawdę… przerośniętą jagodą? A banany miały kiedyś pestki? A może chcesz wiedzieć, czym się kierować przy wyborze cebuli, brzoskwiń czy sałaty? Albo w jakiej formie spożywać marchewkę, by wydobyć z niej to, co najzdrowsze?   „Dzika strona jedzenia”, autorstwa aktywistki żywieniowej Jo Robinson, to zbiór rad i wskazówek dotyczących […]

Zdrowie i uroda zaklęte w orzechach? Fakty i mity

Zdrowie i uroda zaklęte w orzechach? Fakty i mity

Orzechy są bardzo zdrową przekąską. Chronią przed osteoporozą i miażdżycą, podnoszą sprawność umysłową i wzmacniają cały organizm. Już garść wystarczy, żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na wiele witamin i składników mineralnych. Ale często ich unikamy – z obawy przed alergią lub dodatkowymi centymetrami w biodrach. Czy orzechy faktycznie uczulają? Czy można się nimi zatruć? Przedstawiamy fakty […]

Spirulina - alga o szerokim spektrum działania

Spirulina – alga o szerokim spektrum działania

Wspomaga oczyszczanie organizmu, wzmacnia odporność, regeneruje komórki centralnego układu nerwowego, wspomaga odchudzanie oraz procesy trawienia, posiada łatwo przyswajalne żelazo, opóźnia procesy starzenia się organizmu – w tym wszystkim wspomaga nas jedna roślina, a dokładniej – alga spirulina. Na każdym kroku podkreślamy, że nic nie zastąpi zbilansowanej diety i umiarkowanej aktywności fizycznej. Jednak jeśli w zasięgu […]

10 prostych sposobów na oczyszczenie organizmu

10 prostych sposobów na oczyszczenie organizmu

Wiosna to najlepsza pora roku na oczyszczenie organizmu. W tym celu przygotowaliśmy dziesięć wskazówek, co można zrobić, by pozbyć się zbędnego balastu toksyn. Poniższe rady nie zapewnią całkowitego oczyszczenia. Jeśli ktoś o takim myśli, najlepiej to zrobić w specjalistycznych ośrodkach, bądź też samodzielnie np. z pomocą odpowiednich książek (zapraszamy do działu „Oczyszczanie organizmu„). Natomiast stosując […]

Dieta na dobre samopoczucie, czyli jak jedzenie wpływa na twój nastrój

Dieta na dobre samopoczucie, czyli jak jedzenie wpływa na twój nastrój

„Jednym z barometrów za pomocą, którego możesz zmierzyć, czy dostarczasz swojemu organizmowi właściwe pożywienie i odpowiednie składniki odżywcze, jest twój nastrój. W istocie każdy aspekt ciebie – nastrój, ciało, zdrowie, libido, wygląd, zachowanie, myśli, sen, witalność, a nawet IQ – jest pod wpływem tego, co jesz. Niewłaściwe ustalenie diety, czyli spożywanie nieodpowiednich proporcji makroskładników pokarmu […]

偽物ブランド ブランドルイヴィトンコピー