Czy witaminy można przedawkować?

Czy witaminy można przedawkować?

Wszyscy wiemy, że witaminy są dobre. Są zdrowe i korzystnie wpływają na organizm. Wszędzie słyszymy, że grożą nam niedobory, więc trzeba je stale uzupełniać. Więcej i więcej. Czy jednak stare przysłowie „co za dużo, to niezdrowo” stosuje się też do przyjmowania witamin? Hiperwitaminoza Najczęściej problemem są witaminy, które rozpuszczają się w tłuszczach. Na liście są […]

6 faktów o roślinach czosnkowatych

6 faktów o roślinach czosnkowatych

Rośliny czosnkowate to bardzo zdrowa „roślinna rodzina” – czosnek wytwarza allicynę (najaktywniejszą substancję mającą największe właściwości zdrowotne), szczypiorek zawiera dużo przeciwutleniaczy (związków, które są źródłem zdrowia i młodości), a cebula siedmiolatka ogranicza ryzyko zachorowania na nowotwory. Oto 6 ciekawych faktów o roślinach czosnkowatych. 1. Czosnek zawiera dużo substancji odżywczych i korzystnie wpływa na zdrowie. Wybieraj […]

Jak zrobić domowe jedzenie dla psa - przepisy

Jak zrobić domowe jedzenie dla psa – przepisy

Przygotowując dla swojego psa przepyszne domowe jedzenie, możesz sprawić swemu pupilowi nieopisaną przyjemność. Płynie z tego bardzo wiele korzyści. Pamiętaj jednak o przestrzeganiu kilku ważnych zasad: Kontroluj to, czego używasz, przygotowując danie dla psa. Upewnij się, że wykorzystujesz tylko takie produkty, które dostarczą twemu milusińskiemu mnóstwa substancji odżywczych. Przepisy na domowe przekąski możesz dostosować do […]

Spirulina - alga o szerokim spektrum działania

Spirulina – alga o szerokim spektrum działania

Wspomaga oczyszczanie organizmu, wzmacnia odporność, regeneruje komórki centralnego układu nerwowego, wspomaga odchudzanie oraz procesy trawienia, posiada łatwo przyswajalne żelazo, opóźnia procesy starzenia się organizmu – w tym wszystkim wspomaga nas jedna roślina, a dokładniej – alga spirulina. Na każdym kroku podkreślamy, że nic nie zastąpi zbilansowanej diety i umiarkowanej aktywności fizycznej. Jednak jeśli w zasięgu […]

Właściwości chlorelli, o których mogłeś jeszcze nie słyszeć.

Właściwości chlorelli, o których mogłeś jeszcze nie słyszeć.

Na rynku jest wiele różnych suplementów diety. Wśród nich możemy znaleźć prawdziwe „perełki” o szerokim spektrum działania i obecności wielu składników odżywczych. Oto jeden z takich suplementów – chlorella, czyli alga słodkowodna. Chlorella jest nie tylko jest bogata w witaminy i minerały (a jest ich naprawdę wiele, o czym piszę poniżej). Jako jedna z nielicznych […]

Oczyszczanie organizmu - słów kilka na początek

Oczyszczanie organizmu – słów kilka na początek

Lista korzyści z oczyszczania organizmu jest długa, (jak choćby zrzucenie zbędnych kilogramów, większa chęć do życia, zdrowa skóra, włosy i paznokcie, jasność umysłu, lepsza koncentracja, lepszy sen, mniejsza podatność na przeziębienia, brak bólów głowy, lepszy ogólny stan zdrowia). Największy negatywny wpływ na organizm człowieka mają niewłaściwa dieta (zakwaszająca organizm) i błędy żywieniowe a także pasożyty, […]