Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Zawitała do nas prawdziwa zima i iście zimowe temperatury. W związku z tym „na rozgrzewkę” proponuję tzw. indiański „napój życia” – taka „herbatka” mocno rozgrzewa, jest pomocna również w stanach przeziębienia i grypy. W dodatku można ją przygotować zaledwie w kilka minut.

Napój rozgrzewający

Składniki:

1 łyżeczka kakao
1/2 laski wanilii
max. 1 mała łyżeczka pieprzu cayenne
1 szklanka wody

Wykonanie:

Do 1 szklanki gotującej się wody wsypać kakao, laskę wanilii oraz pieprz cayenne, gotować przez 3 minuty. Gotowe:-)
Uwaga: napój jest naprawdę „mocny” 🙂

O właściwościach kakao pisaliśmy już wcześniej („Kakao – napój, który w naturalny sposób poprawia samopoczucie”), w ramach przypomnienia kilka wartych uwagi informacji o kakao: w naturalny sposób poprawia samopoczucie, redukuje stres, wpływa korzystnie na układ krwionośny, opóźnia procesy starzenia, zawiera witaminy A, E, z grupy B oraz żelazo, magnez, fosfor, wapń.

Przepis pochodzi z książki „Filozofia zdrowia” Anny Ciesielskiej