Kupujesz warzywa i owoce? Sprawdź, które są najlepsze!

Samouzdrawianie.pl » Ciało Zdrowe odżywianie » Kupujesz warzywa i owoce? Sprawdź, które są najlepsze!

Kupujesz warzywa i owoce? Sprawdź, które są najlepsze!

Autor:Magda M. Data publikacji:7 sierpnia 2014 Dodaj komentarz

Wszyscy wiedzą, że trzeba jeść warzywa i owoce, jednak niewielu z nas wie, KTÓRE są najbardziej cenne i dlaczego warto je kupować. Na przykład sałata lodowa nie jest równa sałacie z luźno rozłożonymi liśćmi, a jabłka z ciemniejszą skórką są bardziej wartościowe od tych z jaśniejszą skórką.

Oto garść cennych wskazówek w krótkim wywiadzie z Jo Robinson, aktywistką żywieniową, autorką książki „Dzika strona jedzenia”.

Tagi: Dzika strona jedzenia, jabłka, Jo Robinson, owoce, sałata lodowa, warzywa

Zdrowe odżywianie

Zdrowa żywność – co to właściwie jest?

12 lipca 2021

Zdrowa żywność to temat, do którego, na przestrzeni dziejów, podchodzono w skrajnie różny sposób. Kiedyś, chociaż nie często używano tego terminu, zdrowe produkty były paradoksalnie szerzej dostępne, z tego względu, że większość ludzi miała na �

Zdrowe odżywianie

Jakie są najzdrowsze kuchnie świata? Przegląd

2 sierpnia 2021

Najzdrowsze kuchnie świata to te, które najlepiej służą człowiekowi w zachowaniu zdrowia, siły i młodości. Każdy kraj szczyci się własnymi przepisami na smaczne potrawy. Kucharze i znawcy żywienia koncentrują się na składzie odżywczym potraw oraz �

Zdrowe odżywianie

Domowe sposoby na zaparcia

17 maja 2021

Uporczywe zaparcia są zwykle wynikiem naszych wyborów żywieniowych, pokarmów, które jemy lub unikamy, stylu życia lub ewentualnej choroby. Na szczęście lekarstwa na te dolegliwości są tak blisko, jak Twoja kuchnia! Domowe sposoby na zaparcia szybko �