Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Najważniejsze informacje na temat tranu w tabletkach dla dzieci: składniki i właściwości

W diecie dziecka szczególnie cenne są witaminy A, D i E. Ta pierwsza m.in. stymuluje wzrost wszystkich komórek ciała (w tym kości) i wpływa na poprawne widzenie. Z kolei witamina D poprawia koncentrację i ułatwia zapamiętywanie, a witamina E przyspiesza regenerację organizmu i gojenie się ran. Witaminy zawarte w tranie dla dzieci są istotne dla ich prawidłowego rozwoju fizycznego i intelektualnego.

Gdy mowa o nienasyconych kwasach tłuszczowych (omega-3, omega-6, EPA i DHA) zawartych np. w tranie dorszowym dla dzieci, to przede wszystkim poprawiają one działanie układu nerwowego i dodają energii.

Nie ma jednego składu tranu dla dzieci w kapsułkach, bo ten różni się w zależności od tego, jaki preparat wybierzesz. Dotyczy to zwłaszcza tranu w tabletkach dla dzieci, który nierzadko uzupełnia się o substancje smakowe.

Czego warto się dowiedzieć o tranie w tabletkach: porady i wskazówki

Tran w tabletkach należy podawać w odpowiedniej dawce i w odpowiednich okolicznościach. Dokładne wskazówki odczytasz na opakowaniu tranu dla dzieci w kapsułkach lub w dołączonej do niego ulotce.

Natomiast ogólne porady mówią o tym, że tran z witaminą A i D oraz E należy podawać dziecku w trakcie posiłku, na dodatek najlepiej w sezonie jesienno-zimowym, kiedy młody organizm jest szczególnie narażony na kontakt z czynnikami chorobotwórczymi.

Warto suplementację tranem dorszowym lub innym olejem rybnym skonsultować z pediatrą, aby orzekł, czy suplementację tranem można uzupełnić jeszcze o wskazaną u dzieci suplementację witaminą D jesienią i zimą. Wskazówki specjalisty pomogą uniknąć nadmiernej podaży witaminy D.

Różnice między tranem w tabletkach a innymi formami suplementacji: co wybrać?

Istnieją dwie podstawowe formy tranu dorszowego – w tabletkach/kapsułkach lub w płynie. Ta pierwsza postać jest szczególnie zalecana u dzieci, bo dzięki niej nie odczuwają tak bardzo charakterystycznego smaku suplementu. Zanim wybierzesz konkretny produkt, spójrz także na to, jaki olej jest w niej zawarty. O tranie można mówić wyłącznie wtedy, kiedy zawiera olej z wątroby ryb dorszowatych. Pozostałe preparaty, np. z popularnym olejem z wątroby rekina, mają inny skład od tranu dorszowego i nie powinny być nazywane tranem.

Zastanawiasz się, gdzie wybrać tran w tabletkach dla dzieci? Zajrzyj na https://drmaxdrogeria.pl/zdrowie/odpornosc-i-wzmocnienie/trany-i-oleje-rybne!