Samouzdrawianie - Zmień swoje życie!

Zaczął się już sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim nieprzyjemne infekcje i przeziębienia, których trudno się pozbyć. Zanim jednak sięgniemy po antybiotyki i inne apteczne specyfiki, warto podjąć próbę zwalczyć przeziębienie za pomocą naturalnych środków, znanych już naszym prababkom. Domowe sposoby na przeziębienie mogą okazać się na tyle skuteczne, że wizyta w aptece okaże się niepotrzebna.

Klasyk wśród domowych sposobów na przeziębienie – czosnek

Nie bez powodu czosnek nazywa się naturalnym antybiotykiem. Od wielu lat wykorzystywany jest w walce z przeziębieniami, a nawet grypą. Już w jednym ząbku kryje się całe bogactwo witamin i minerałów, między innymi witamin z grupy B, potas czy magnez. Jednak najbardziej pomocne w walce z infekcją okazują się zawarte w nim olejki eteryczne, odpowiadające za ostry smak oraz lotne związki siarkowe. Dzięki nim czosnek jest tak doskonałym środkiem zwalczającym drobnoustroje chorobotwórcze i tym samym jednym z najskuteczniejszych domowych sposobów na przeziębienie.

Miód

Miód >> to kolejny niezastąpiony produkt w naszych domach – zwłaszcza zimą. Herbata z miodem i cytryną doskonale rozgrzewa organizm, jednak na tym nie kończą się właściwości tego słodkiego płynu. Podczas produkcji miodu pszczoły umieszczają w nim substancje antybiotyczne, między innymi lizozym i inhibinę. Prócz nich miód zawiera także duże ilości potasu, żelaza i magnezu. Dlatego idealnie sprawdza się w walce z przeziębieniami. Herbata z miodem ukoi bolące gardło, ale także wspomoże nasz układ odpornościowy. Warto jednak pamiętać, żeby nie dodawać go do bardzo gorącego płynu, gdyż wtedy traci on wszystkie wartości odżywcze.

Syrop z cebuli

To jeden z popularniejszych domowych syropów, choć z pewnością nie należy on do najsmaczniejszych. Zawiera jednak substancje, które działają dezynfekująco, a zatem pozwalają na pozbycie się wirusów i bakterii odpowiedzialnych za infekcję. Można go stosować zarówno na kaszel jak i katar – świetnie sprawdza się szczególnie w przypadku dzieci, którym powinno się podawać przede wszystkim naturalne środki. Wystarczy obrać i pokroić trzy duże cebule, a następnie umieścić je w garnku i zalać miodem. Po pięciu godzinach, gdy cebula puści soki, syrop będzie już gotowy do podania.

Kurkuma

Niepozorna żółta przyprawa pochodząca z Indii, czyli kurkuma, doskonale rozgrzewa i pozytywnie wpływa na pracę naszego układu odpornościowego. Zawarta w niej kurkumina posiada bardzo silne właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, a nawet antynowotworowe. Kurkumę >> należy stosować z czarnym pieprzem lub pokarmem zawierającym tłuszcz (na przykład olej kokosowy) – wtedy lepiej się wchłania.

Domowe sposoby na przeziębienie to podstawowa pierwsza pomoc, gdy złapie nas infekcja. Zastosowane już przy pierwszych objawach pomagają skutecznie zwalczać chorobę i często udaje się uniknąć wprowadzania poważnych środków farmaceutycznych, jak antybiotyki. Warto więc korzystać z mądrości naszych babć i postawić na ich sprawdzone domowe sposoby.