res:

Zdrowe odżywianie

Właściwości i wartości odżywcze kaszy orkiszowej

Właściwości i wartości odżywcze kaszy orkiszowej

Kasza orkiszowa i jej prozdrowotne właściwości są znane od tysięcy lat. Robi się ją z orkiszu, który jest odmianą pszenicy, więc nie jest zalecana dla osób z alergią na gluten lub chorujących na celiakię. Według historyków orkisz był hodowany już 8000 lat temu, co czyni go jednym z najstarszych zbóż. Kaszę można jeść zarówno na słono, […]

Jakie właściwości ma kawa? Lepsza rozpuszczalna czy ziarnista?

Jakie właściwości ma kawa? Lepsza rozpuszczalna czy ziarnista?

Zapach świeżo przyrządzonej kawy o poranku to dla wielu zapowiedź dobrze rozpoczętego dnia. Poza walorami smakowymi kawa ma także szereg właściwości wpływających na nasze zdrowie. Sprawdź, jakie! Właściwości kawy Działa pobudzająco Wysoka zawartość kofeiny pomaga w pobudzeniu umysłu do pracy. To powszechnie znana właściwość kawy, o której z pewnością słyszał każdy z nas. Pomaga redukować stres […]

Zdrowe przekąski - które wybrać, na co zwrócić uwagę i na co uważać

Zdrowe przekąski – które wybrać, na co zwrócić uwagę i na co uważać

Jedną z bardzo popularnych zasad dotyczących diety był jeszcze nie tak dawno zakaz podjadania między posiłkami. Teraz na całe szczęście już wiadomo, że nie ma w tym nic złego, a bycie głodnym nie prowadzi do niczego dobrego – może bowiem spowodować pojawienie się napadów głodu oraz niepożądanych zachcianek. Zdrowe przekąski to coś, co pozwala utrzymać […]

Właściwości marchwi. Jakie witaminy ma marchewka?

Właściwości marchwi. Jakie witaminy ma marchewka?

Marchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Często i chętnie stosuje się ją w polskiej jak i europejskiej kuchni. Co ciekawe jej prozdrowotne właściwości były doceniane już wieki temu także na terenie Azji. W starożytnych Chinach królowała bowiem marchew w białej odmianie. Najpopularniejsza bo pomarańczowa marchew na dobrą sprawę została wyhodowana dopiero w XVII przez Holendrów. […]

Wiśnia japońska - odmiany i właściwości

Wiśnia japońska – odmiany i właściwości

Kwitnąca wiśnia to najpopularniejszy i najbardziej rozpoznawalny wśród symboli Japonii. Co roku tysiące turystów z całego świata odwiedzają ten kraj, aby podziwiać ogrody pełne pięknych, różowych kwiatów. Jak się okazuje, kwiaty tego charakterystycznego drzewa mają również właściwości zdrowotne i znalazły zastosowanie w branży kosmetycznej. Odmiany wiśni japońskiej Wiśnia japońska niejedno ma imię. Drzewo, które zakwita […]

Bambus - właściwości zdrowotne i kosmetyczne

Bambus – właściwości zdrowotne i kosmetyczne

Zróżnicowane zastosowanie bambusa czyni z niego bardzo użyteczną roślinę. Wykorzystuje się go m.in. do produkcji papieru, tkanin, mebli oraz żywności. Często staje się on składnikiem ekologicznych produktów, a jego doskonałą jakość doceniono w wielu branżach. Eksperci zwracają uwagę na jego właściwości prozdrowotne i kosmetyczne. Odmiany bambusa Bambus to jedno z najszybciej rosnących drzew na świecie, […]

Pieprz afrykański - właściwości zdrowotne i kosmetyczne

Pieprz afrykański – właściwości zdrowotne i kosmetyczne

Pieprz to jedna z najpopularniejszych przypraw stosowanych w kuchni. Nie każdy jednak wie, że niektóre jego odmiany mają nie tylko zastosowanie kulinarne, ale także zdrowotne i kosmetyczne. Pieprz afrykański to odmiana popularnej rośliny, który można znaleźć w składzie wielu kosmetyków naturalnych. Pieprz afrykański – co to za roślina i gdzie rośnie Pieprz afrykański znany jest […]

Owoc granatu - właściwości zdrowotne i kosmetyczne

Owoc granatu – właściwości zdrowotne i kosmetyczne

Owoc granatu i jego dobroczynne właściwości są znane od bardzo dawna. Już w starożytności zauważono, że jest to doskonałe lekarstwo na problemy trawienne, a regularne spożywanie soku z tego owocu odmładzająco działa na skórę. To nie tylko element zdrowej diety, ale także składnik wielu kosmetyków. Aby odpowiednio go docenić, warto wiedzieć, jak otworzyć, jak obrać […]

Cebula - uzdrawiające warzywo. Poznaj jego właściwości

Cebula – uzdrawiające warzywo. Poznaj jego właściwości

Cebula to uzdrawiające warzywo, które już od setek lat znane było ze swoich właściwości prozdrowotnych. Często używane w alternatywnych metodach leczenia, w ostatnim czasie zyskało także zaufanie naukowców. Sprawdź, w jakich schorzeniach może okazać się pomocna i kto może z niej korzystać. Cebula – właściwości. Na jakie schorzenia pomaga? Cebula to niezwykle zdrowe warzywo, które […]