res:

Sposoby na zdrowie

Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Zaczął się już sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim nieprzyjemne infekcje i przeziębienia, których trudno się pozbyć. Zanim jednak sięgniemy po antybiotyki i inne apteczne specyfiki, warto podjąć próbę zwalczyć przeziębienie za pomocą naturalnych środków, znanych już naszym prababkom. Domowe sposoby na przeziębienie mogą okazać się na tyle skuteczne, że wizyta w aptece okaże się […]

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu? Takie pytanie zadaje sobie każdy, kto często łapie różnego rodzaju infekcje. W okresie jesienno-zimowym znacznie zwiększa się ryzyko choroby, sprawdźmy więc co zrobić, by wzmocnić odporność. Sen i odpoczynek to podstawa Nic tak dobrze nie poprawia odporności, jak porządna dawka snu. Zmęczony organizm jest bardzo podatny na infekcje. Nie należy więc […]

Dystrybutor do wody – to się opłaca

Dystrybutor do wody – to się opłaca

Ilość wody, jaką wypijamy w ciągu dnia, jest kluczowa dla naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Woda jest niezbędna dla sprawnego przebiegu podstawowych procesów zachodzących w organizmie człowieka. Powinniśmy więc dziennie wypijać minimum 2 litry wody. Niewątpliwie posiadanie dystrybutora do wody pomoże nam zadbać o właściwy poziom naszego nawodnienia. Ile dla człowieka znaczy woda Brak jednoznacznej […]

Jak walczyć z wysokim ciśnieniem?

Jak walczyć z wysokim ciśnieniem?

Nadciśnienie to schorzenie, z którym zmaga się wiele osób. Niekiedy, by zmniejszyć dolegliwości i ryzyko powikłań, niezbędne jest leczenie farmakologiczne. Często jednak – tak jak w przypadku wielu innych chorób – można osiągnąć podobne rezultaty bez zastosowania leków. W jaki sposób? Spaceruj W przypadku stwierdzonego nadciśnienia należy wprowadzić do swojego planu dnia codzienne, 30-minutowe spacery […]

Bóle mięśni przy przeziębieniu. Jak sobie z nimi radzić?

Bóle mięśni przy przeziębieniu. Jak sobie z nimi radzić?

Przeziębienie w okresie jesienno-zimowym pojawia się bardzo często. Jego typowe objawy to katar, kaszel czy ból gardła, z którymi często próbujemy walczyć domowymi sposobami. Dość często przeziębieniu towarzyszą również bóle mięśni i każdy ruch powoduje nieprzyjemne doznania. Zobaczmy jak sobie z nimi radzić. Rozgrzewająca kąpiel Doskonałym sposobem na obolałe w trakcie przeziębienia mięśnie jest rozgrzewająca […]

Rewolucja w leczeniu raka!

Rewolucja w leczeniu raka!

Diagnoza: RAK brzmi jak skazanie na powolną śmierć, ponieważ medycyna zachodnia nawet nie zbliżyła się do znalezienia lekarstwa na raka, a standardowe terapie przeciwnowotworowe – operacje, radioterapie i chemioterapie – prawie nie przynoszą efektów. Za to choroba ta stałą się światową epidemią o oszałamiających i zatrważających wręcz rozmiarach. Przełomem na skalę światową jest program profilaktyki […]

Rośliny odstraszające komary

Rośliny odstraszające komary

Rośliny odstraszające komary to chyba najważniejsze, o czym należy pamiętać, myśląc o sadzeniu roślin w ogrodzie, na balkonie czy tarasie. Letnią porą komary potrafią bowiem skutecznie uprzykrzyć życie i zakłócić tak potrzebny odpoczynek na świeżym powietrzu. Niemal wszystkie rośliny odstraszające komary wydzielają swoisty zapach, dlatego przed ich posadzeniem upewnij się, że nie drażni cię ten […]

10 powodów, dla których warto pić sok z kapusty

10 powodów, dla których warto pić sok z kapusty

Sok z kapusty jest bogatym źródłem zdrowia dla naszych przewodów pokarmowych, wzmacnia odporność i oczyszcza ciało z toksyn. Można go spożywać w dwóch wersjach: świeżo wyciskanej bądź kiszonej. Nasze babcie wiedziały co robią, polecając picie tego soku w przypadku “kaca”, problemów ze stawami i w okresie wytężonej nauki. W jakich jeszcze sytuacjach mogą nam się […]

5 skutecznych sposobów na zgagę

5 skutecznych sposobów na zgagę

Zgaga, która nazywana jest również nadkwaśnością czy nadkwasotą, to powszechny problem. Nie jest to uczucie przyjemne, dlatego stale poszukiwane są sposoby, by się tego uciążliwego objawu pozbyć. Poniżej przedstawiamy 5 skutecznych sposobów na zgagę. 1. Lekkostrawna dieta Jedną z głównych przyczyn zgagi jest nieprawidłowa dieta. Potrawy ciężkostrawne wymagają bowiem większej ilości kwasów żołądkowych, a ich […]