res:

Sposoby na zdrowie

Działanie i właściwości lecznicze czystka. Cenne zioło zdrowotne

Działanie i właściwości lecznicze czystka. Cenne zioło zdrowotne

Czystek to jedno z popularniejszych ziół o właściwościach prozdrowotnych. Ta roślina, występująca głównie w basenie Morza Śródziemnego i Azji Zachodniej, jest w stanie pomóc naszemu organizmowi na kilka sposobów – przyjrzyjmy się im dokładnie. Czystek – właściwości zdrowotne Działanie czystka jest uniwersalne: przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, oczyszczające i przeciwzapalne. To trio daje rozległe możliwości w walce z […]

Borelioza. Poznaj jej objawy i sposób leczenia

Borelioza. Poznaj jej objawy i sposób leczenia

Borelioza to choroba pochodząca od kleszczy (tzw. odkleszczowa). Jest jedną z najczęściej występujących chorób nabytych u osób zdrowych. Często przebiega bezobjawowo, a dopiero po czasie widać przejawy nieszczęśliwego ukąszenia. W Polsce zapadalność na boreliozę dotyczy średnio 20000 osób rocznie – nie można jej zatem bagatelizować! Warto poznać jej objawy i sposoby leczenia. Co to jest borelioza? Borelioza […]

Pylenie roślin. Które rośliny kiedy pylą?

Pylenie roślin. Które rośliny kiedy pylą?

Pylenie roślin to jedna z najczęstszych przyczyn alergii. Nic więc dziwnego, że wiosna i wczesne lato to najtrudniejszy okres dla alergików. Ocieplenie klimatu znacznie polepsza warunki wegetacji wielu roślin, dlatego okres ich pylenia się wydłuża. W praktyce oznacza to, że osoby cierpiące na katar sienny muszą liczyć się z pyleniem roślin od połowy lutego do […]

Jak się chronić przed infekcjami i samodzielnie wykonać żel antybakteryjny?

Jak się chronić przed infekcjami i samodzielnie wykonać żel antybakteryjny?

Wiosna to czas, w którym infekcje potrafią być szczególnie uciążliwe. Złudne ciepło sprzyjające noszeniu letnich ubrań oraz powszechnie występujące wirusy i bakterie sprawiają, że liczba zachorowań rośnie. Obecnie sytuację komplikuje dodatkowo koronawirus, przez którego znajomość podstawowych zasad mających uchronić przed infekcją staje się jeszcze ważniejsza. Zasady bezpieczeństwa Szansa na uniknięcie zachorowania wzrasta przy zachowaniu odpowiednich […]

Zalety morsowania. Jak uzdrawia nasze ciało i umysł?

Zalety morsowania. Jak uzdrawia nasze ciało i umysł?

Morsowanie jest tematem niezwykle kontrowersyjnym, lecz z każdym rokiem cieszy się coraz większą popularnością. Jego przeciwnicy uważają ten sport za niezwykle szalony i mało przyjemny, natomiast zwolennicy otwarcie mówią o tym, jakie są zalety. Jak zatem wygląda to w praktyce? Czy morsowanie może przyczynić się do poprawy naszej odporności, a może jedynie jest prostą drogą do nabawienia się […]

Aloes drzewiasty w infekcjach dróg oddechowych

Aloes drzewiasty w infekcjach dróg oddechowych

Infekcje dróg oddechowych dotykają każdego roku zdecydowaną większość dorosłych oraz niemal wszystkie dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. Jednym ze sposobów walki z infekcjami i budowania odporności organizmu jest stosowanie produktów, które powstały z roślin o zdrowotnych właściwościach. Godną zainteresowania rośliną jest aloes drzewiasty. Aloes drzewiasty – co to jest? Aloesy znane były już w […]

Atopowe zapalenie skóry - jak dobrać odpowiednią dietę?

Atopowe zapalenie skóry – jak dobrać odpowiednią dietę?

Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane także egzemą, jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. Charakterystycznym objawem AZS jest silny świąd oraz nawracające okresy zaostrzenia. Atopowe zapalenie skóry to choroba, która występuje dziesięć razy częściej u dzieci niż dorosłych. Na rozwój AZS wpływają mutacje w genach odpowiadających za czynniki uczestniczące w procesach zapalnych oraz sprzyjające rozwojowi innych chorób […]

Niezwykłe właściwości żywokostu

Niezwykłe właściwości żywokostu

Żywokost lekarski, zwany także kosztywałem, to roślina, która przez wieki stosowana była w medycynie ludowej. Jest to jak najbardziej uzasadnione leczniczymi właściwościami, jakie posiada ta bylina. Żywokost używany jest jako środek do stosowania zewnętrznego. Liście i korzeń to najwartościowsze części tej rośliny z punktu widzenia zdrowotnego wpływu na organizm. Żywokost, powszechnie spotykany w Polsce, kwitnie […]

Ajurweda - starohinduski sposób na zdrowie

Ajurweda – starohinduski sposób na zdrowie

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych znanych nauce. Ten starohinduski sposób na zdrowie został nawet w 1979 roku uznany za skuteczny przez Światową Organizację Zdrowia. Terapia z użyciem ajurwedy polega nie tylko na pozbyciu się trapiących ciało chorób, ale też na wyrównaniu równowagi organizmu i zmianie nawyków. W systemie tym medycyna współpracuje z psychologią […]