res:

Pięć Przemian

Jak poprawić trawienie - wskazówki Pięciu Przemian

Jak poprawić trawienie – wskazówki Pięciu Przemian

Zdrowie bądź choroba, zależą od tego co jemy. Nasze ciało każdego dnia potrzebuje składników, które później będą współtworzyć komórki naszego ciała. Pokarm jest głównym źródłem tychże składników budulcowych – jesteśmy dosłownie tym, co jemy. Kuchnia Pięciu Przemian jest bogactwem informacji na temat dobierania odpowiednich składników i łączenia ich ze sobą, tak, aby w pełni wykorzystać […]

Wiosna w Kuchni Pięciu Przemian

Wiosna w Kuchni Pięciu Przemian

Gotowanie to prawdziwa sztuka. Gdy gotujesz z sercem, nie ma zwykłych potraw. A jeśli gotujesz z sercem i zgodnie z zasadami dawnej sztuki odżywiania, jest bardzo prawdopodobne, że trafisz w gusta najwybredniejszych smakoszy. Gotowanie według Pięciu Przemian jest metodą przyrządzania potraw, a nie dietą. Choć oparta jest ona na chińskiej filozofii, można ją zastosować w […]

Wiosna w kuchni pięciu przemian? Sprawdź czym to się je!

Wiosna w kuchni pięciu przemian? Sprawdź czym to się je!

Wiosna dosłownie tuż tuż. Szczególnie teraz nasze organizmy potrzebują wzmocnienia i oczyszczenia po długich zimowych miesiącach. Jak to najlepiej zrobić? Poprzez zwiększoną aktywność fizyczną, zażywanie słońca oraz odpowiednie posiłki. Niedługo na rynku ukaże się nowość wydawnicza z tematyki zdrowego odżywiania. Jest nią „Wiosna w kuchni Pięciu Przemian” autorstwa jednego z autorytetów w tej dziedzinie – […]

Pięć przemian, czyli równowaga w odżywianiu

Pięć przemian, czyli równowaga w odżywianiu

Chorujemy nie dlatego, że się starzejemy, lecz starzejemy się, ponieważ chorujemy.* Jedną z metod zdrowego odżywiania, które przywędrowały do nas ze Wschodu, jest odżywianie według pięciu przemian. Pięć przemian wywodzi się ze starożytnej chińskiej filozofii. Koncepcja przemian głosi, że wszystko w przyrodzie podlega transformacji, wspólnej “grze” żywiołów, w związku z tym (aby dostosować się do […]