W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Pylenie roślin to jedna z najczęstszych przyczyn alergii. Nic więc dziwnego, że wiosna i wczesne lato to najtrudniejszy okres dla alergików. Ocieplenie klimatu znacznie polepsza warunki wegetacji wielu roślin, dlatego okres ich pylenia się wydłuża. W praktyce oznacza to, że osoby cierpiące na katar sienny muszą liczyć się z pyleniem roślin od połowy lutego do […]
Skrzyp polny to popularna roślina, którą można znaleźć w wielu krajach Europy i świata. Od bardzo dawna wykorzystywana jest w ziołolecznictwie, a jego walory doceniono także w kosmetologii. Nic więc dziwnego, że bez problemu można znaleźć ją w aptekach i drogeriach jako składnik herbat ziołowych, suplementów diety i różnych preparatów na cerę, włosy oraz paznokcie. […]
Kwitnąca wiśnia to najpopularniejszy i najbardziej rozpoznawalny wśród symboli Japonii. Co roku tysiące turystów z całego świata odwiedzają ten kraj, aby podziwiać ogrody pełne pięknych, różowych kwiatów. Jak się okazuje, kwiaty tego charakterystycznego drzewa mają również właściwości zdrowotne i znalazły zastosowanie w branży kosmetycznej. Odmiany wiśni japońskiej Wiśnia japońska niejedno ma imię. Drzewo, które zakwita […]
Zróżnicowane zastosowanie bambusa czyni z niego bardzo użyteczną roślinę. Wykorzystuje się go m.in. do produkcji papieru, tkanin, mebli oraz żywności. Często staje się on składnikiem ekologicznych produktów, a jego doskonałą jakość doceniono w wielu branżach. Eksperci zwracają uwagę na jego właściwości prozdrowotne i kosmetyczne. Odmiany bambusa Bambus to jedno z najszybciej rosnących drzew na świecie, […]
Pieprz to jedna z najpopularniejszych przypraw stosowanych w kuchni. Nie każdy jednak wie, że niektóre jego odmiany mają nie tylko zastosowanie kulinarne, ale także zdrowotne i kosmetyczne. Pieprz afrykański to odmiana popularnej rośliny, który można znaleźć w składzie wielu kosmetyków naturalnych. Pieprz afrykański – co to za roślina i gdzie rośnie Pieprz afrykański znany jest […]
Owoc granatu i jego dobroczynne właściwości są znane od bardzo dawna. Już w starożytności zauważono, że jest to doskonałe lekarstwo na problemy trawienne, a regularne spożywanie soku z tego owocu odmładzająco działa na skórę. To nie tylko element zdrowej diety, ale także składnik wielu kosmetyków. Aby odpowiednio go docenić, warto wiedzieć, jak otworzyć, jak obrać […]
Wiosna to czas, w którym infekcje potrafią być szczególnie uciążliwe. Złudne ciepło sprzyjające noszeniu letnich ubrań oraz powszechnie występujące wirusy i bakterie sprawiają, że liczba zachorowań rośnie. Obecnie sytuację komplikuje dodatkowo koronawirus, przez którego znajomość podstawowych zasad mających uchronić przed infekcją staje się jeszcze ważniejsza. Zasady bezpieczeństwa Szansa na uniknięcie zachorowania wzrasta przy zachowaniu odpowiednich […]
Żyjemy w czasach pełnych stresu, pośpiechu. Jesteśmy ciągle zapracowani. Oddaliliśmy się od natury. Dla naszych przodków przyroda miała ogromne znaczenie. Całe życie człowieka niegdyś było nierozerwalnie związane z cyklem pór roku. Zerwanie więzi z naturą ma negatywny wpływ na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie. Potrzebujemy drzew dla naszego zdrowia. Każdy przecież wie, że w lasach […]
Wiecznie zielone iglaki zachwycają wspaniałym zapachem, a spacer wśród nich ukoi nerwy. Lecznicze i bakteriobójcze działanie spacerów po lesie iglastym znane było już od dawna, przez naszych dalekich przodków. To doskonała odskocznia od codziennego pędu miasta. Wędrówki pośród sosen i świerków nie tylko wpłyną korzystnie na kondycję – mają też liczne korzyści zdrowia. Jak działa na organizm […]