res:

Ciało

W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)

W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)

Olejowanie włosów oliwą z oliwek

Olejowanie włosów oliwą z oliwek

Olejowanie jest podstawą pielęgnacji włosów i świetnym sposobem na utrzymanie ich w dobrej kondycji. Zabieg ten jest tani, ale bardzo skuteczny. Olejowanie włosów należy przeprowadzać przynajmniej raz w tygodniu. Olej na włosach należy trzymać minimalnie przez godzinę, ale dobrym sposobem będzie zostawienie go na całą noc. Do olejowania możemy użyć różnych olejów – zwykłego roślinnego, […]

Zielona herbata pomocna w odchudzaniu?

Zielona herbata pomocna w odchudzaniu?

Większość osób nie wyobraża sobie życia bez herbaty. Mimo, że najpopularniejsza jest ta czarna, świat herbat stoi przed nami otworem. Jednym z rodzajów herbat, który z całą pewnością zasługuje na uwagę jest herbata zielona. Warto docenić ją ze względu na wyjątkowy smak, zapach oraz cenne właściwości prozdrowotne. Bardzo wiele osób sięga po ten rodzaj herbaty […]

Kasza jaglana – właściwości i wartości odżywcze

Kasza jaglana – właściwości i wartości odżywcze

Kasza jaglana jest jednym z najzdrowszych produktów, o który warto uzupełnić swoją dietę. Nie bez powodu zdobywa ona coraz większą popularność. Należy do grona superfoods, czyli składników o najlepszym wpływie na organizm człowieka. Pozyskuje się ją z łuskanych ziaren prosa, które uprawiane są od setek lat, także w Polsce. Dlaczego tak istotne jest spożywanie tej […]

Naturalne farbowanie włosów farbami ziołowymi. Jak to się robi?

Naturalne farbowanie włosów farbami ziołowymi. Jak to się robi?

Coraz więcej osób, wybierając produkty do farbowania włosów, stawia na środki naturalne. Staje się to coraz bardziej powszechne, gdyż chemiczne farby do włosów w dłuższej perspektywie mogą niszczyć nasze kosmyki, powodując ich łamanie się oraz znaczne osłabienie. Różnorodne środki chemiczne zawarte w farbach drogeryjnych pozwalają nam szybko i łatwo uzyskać pożądany kolor, jednak potrafią także […]

Cynamon i jego właściwości. Doskonałe źródło przeciwutleniaczy

Cynamon i jego właściwości. Doskonałe źródło przeciwutleniaczy

Cynamon to niezwykle popularna przyprawa, bez której większość z nas nie wyobraża sobie swojej kuchni. Nie ma się temu co dziwić, gdyż charakterystyczny smak oraz zapach cynamonu czyni go dodatkiem idealnym do różnego rodzaju potraw. Na uwagę zasługują również prozdrowotne właściwości tej przyprawy. Zanim jednak po nią sięgniemy, warto upewnić się co do tego, że […]

Olejek eteryczny na dobry nastrój

Olejek eteryczny na dobry nastrój

Olejki eteryczne są niezastąpioną pomocą dla każdego, kto pragnie pozbyć się ze swego domu zbędnych chemicznych środków czystości i jednocześnie wprowadzić do swego otoczenia przyjemne, naturalne zapachy. Dziś prezentuję pomarańczowy olejek eteryczny –  olejek na dobry nastrój, który pobudza i nastraja do działania. Działanie Olejek pomarańczowy jest wskazany przy stanach obniżonego nastroju, na jesienne i […]

Wiosenna aromaterapia. Przepisy na aromatyczną kąpiel z olejkami eterycznymi

Wiosenna aromaterapia. Przepisy na aromatyczną kąpiel z olejkami eterycznymi

Wiosna to niezwykle wyjątkowy okres, kiedy wszystko budzi się do życia. Dotyczy to nie tylko przyrody, ale i nas samych. Nierzadko jednak wejście w wiosenną porę roku jest dla naszego organizmu wyzwaniem. Po zimie jesteśmy bowiem znużeni i ospali. Nasze ciało potrzebuje regeneracji oraz potężnej dawki energii. Jednocześnie łakniemy uspokojenia oraz ukojenia zmysłów. Z pomocą […]

Aromaterapia - zalety, działanie i przeciwwskazania. Jakie olejki wybrać?

Aromaterapia – zalety, działanie i przeciwwskazania. Jakie olejki wybrać?

Wiele osób żyje bardzo intensywnie. Złe odżywianie, stres, mało snu mogą powodować wiele dolegliwości. Często pojawia się migrena czy też problemy z zaśnięciem. Niektórzy cierpią również z powodu nerwicy, a także nawracających ataków paniki. Jednak zamiast zażywać środki farmakologiczne, które nie pozostają obojętne dla naszego żołądka i wątroby, można wypróbować moc olejków eterycznych. Są bardzo […]

Miód wielokwiatowy - jakie ma właściwości i na co pomaga?

Miód wielokwiatowy – jakie ma właściwości i na co pomaga?

Nie jest tajemnicą, że miód dla większości z nas jest cennym składnikiem diety. Jego spożycie zaleca się szczególnie w sezonie jesienno-zimowch zachorowań na grypę i różnego typu przeziębienia. Jednym z cenniejszych rodzajów miodów jest miód wielokwiatowy. Jak go rozpoznać? Jaki skład ma miód wielokwiatowy i na co pomaga? Miód wielokwiatowy – co to za miód? W sklepach […]

偽物ブランド ブランドルイヴィトンコピー