W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Być może wielu osobom joga wydaje się „przereklamowana” i nie dają oni wiary, że proste ćwiczenia mogą zdziałać aż tyle dobrego dla naszego organizmu. Tak jednak twierdzą przeważnie ci, którzy nigdy jej nie spróbowali. Joga to naturalny sposób do zdrowszego życia i lepszego samopoczucia. Joga – co to takiego? Joga to wywodzący się z Indii […]
Dobroczynny wpływ słońca na dzieci i dorosłych jest powszechnie znany. Wystarczy 15 minut dziennie wystawiać się na jego promieniowanie, by zapewnić syntezę niezbędnej ilości witaminy D, koniecznej dla zdrowych kości. Słońce doskonale wpływa na nasz nastrój oraz poprawia stan i koloryt naszej skóry. Przebywanie na słońcu może mieć również negatywne skutki – nadmierne opalanie może […]
Wybierając kosmetyki oraz preparaty do pielęgnacji naszej cery coraz częściej pragniemy dokonywać świadomych i przemyślanych wyborów. Bardzo często poszukujemy w ich składzie substancji wyłącznie naturalnych – stroniąc przy tym o wszelkiego rodzaju szkodliwych składników takich jak parabeny, silikony oraz sztuczne substancje zapachowe i barwiące. Powodują one bowiem tylko pozorną i powierzchowną poprawę wyglądu naszej skóry […]
Wielkanoc to zazwyczaj czas rodzinnych spotkań przy suto zastawionym stole, uginającym się od ciast, ciepłych dań, deserów, wędlin i napojów. To od nas zależy, na ile przygotowane potrawy będą zdrowe, oraz nie wpływające na przyrost zbędnych kilogramów po świątecznym ucztowaniu. Jeżeli zwracamy uwagę na to, co jemy, warto w wirze przedświątecznych przygotowań zaopatrzyć się w […]
Wypadające włosy – to problem dotykający wiele osób w różnym wieku, ale jego przyczyna może być różna. Włosy mogą wypadać ze względu na niedobory witamin i substancji odżywczych, poprzez niewłaściwą pielęgnację lub jej brak, a także w konsekwencji zmian hormonalnych w organizmie, stresu czy przebytych chorób. Jednak istnieją skuteczne sposoby na wypadające włosy! Problem z […]
Trzeba raz na zawsze powiedzieć: tak, laserowa korekcja wzroku jest bezpieczna. Oczywistym jednak jest, że po samym zabiegu oczy narażone są na większe ryzyko. Jedyne co musisz to przestrzegać zaleceń lekarza. W naszym, artykule podpowiadamy, na co szczególnie powinieneś zwrócić uwagę. Jakie zagrożenia niesie ze sobą laserowa korekcja wzroku? Laserowa korekcja wzroku to jeden z […]
Nic tak doskonale nie wpływa na skórę, jak naturalne masło do ciała. Ten szczególny rodzaj kosmetyku do pielęgnacji ma gęstą, tłustą i stałą konsystencję, której bazę stanowią składniki aktywne pochodzące z roślin. Jego zadaniem jest głębokie odżywienie, nawilżenie i przywrócenie skórze równowagi hydrolipidowej. Dzięki swojej specjalnej formule, masło do ciała doskonale regeneruje uszkodzoną, przesuszoną skórę. […]
Szukając sposobu na odmłodzenie i redukcję zmarszczek, którego efekt będzie jak najbardziej naturalny, warto przyjrzeć się zabiegom z zastosowaniem osocza bogatopłytkowego. Pierwsze słyszysz? Zapewne jednak zetknęłaś się z określeniem „wampirzy lifting”, które jest inną nazwą mezoterapii osoczem bogatopłytkowym, wykonywanej m.in. w Klinice Miracki w Warszawie – czym właściwie jest i jakie są plusy? Osocze bogatopłytkowe […]
Wątroba to nasz największy organ. Waży prawie dwa kilogramy i jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej głównym zadaniem jest pochłanianie i neutralizowanie trucizn w naszym organizmie, a także produkowanie żółci, która wykorzystywana jest do trawienia tłuszczów. Położenie wątroby Gdzie jest wątroba w naszym organizmie? Używając naukowego języka powiemy, że wątroba leży w prawym […]