res:

Ciało

W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)

W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)

7 zalet jogi

7 zalet jogi

Być może wielu osobom joga wydaje się „przereklamowana” i nie dają oni wiary, że proste ćwiczenia mogą zdziałać aż tyle dobrego dla naszego organizmu. Tak jednak twierdzą przeważnie ci, którzy nigdy jej nie spróbowali. Joga to naturalny sposób do zdrowszego życia i lepszego samopoczucia. Joga – co to takiego? Joga to wywodzący się z Indii […]

Bezpieczne opalanie

Bezpieczne opalanie

Dobroczynny wpływ słońca na dzieci i dorosłych jest powszechnie znany. Wystarczy 15 minut dziennie wystawiać się na jego promieniowanie, by zapewnić syntezę niezbędnej ilości witaminy D, koniecznej dla zdrowych kości. Słońce doskonale wpływa na nasz nastrój oraz poprawia stan i koloryt naszej skóry. Przebywanie na słońcu może mieć również negatywne skutki – nadmierne opalanie może […]

5 ziół na dobrą cerę

5 ziół na dobrą cerę

Wybierając kosmetyki oraz preparaty do pielęgnacji naszej cery coraz częściej pragniemy dokonywać świadomych i przemyślanych wyborów. Bardzo często poszukujemy w ich składzie substancji wyłącznie naturalnych – stroniąc przy tym o wszelkiego rodzaju szkodliwych składników takich jak parabeny, silikony oraz sztuczne substancje zapachowe i barwiące. Powodują one bowiem tylko pozorną i powierzchowną poprawę wyglądu naszej skóry […]

Wielkanoc w wersji fit - zdrowe potrawy świąteczne

Wielkanoc w wersji fit – zdrowe potrawy świąteczne

Wielkanoc to zazwyczaj czas rodzinnych spotkań przy suto zastawionym stole, uginającym się od ciast, ciepłych dań, deserów, wędlin i napojów. To od nas zależy, na ile przygotowane potrawy będą zdrowe, oraz nie wpływające na przyrost zbędnych kilogramów po świątecznym ucztowaniu. Jeżeli zwracamy uwagę na to, co jemy, warto w wirze przedświątecznych przygotowań zaopatrzyć się w […]

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Wypadające włosy – to problem dotykający wiele osób w różnym wieku, ale jego przyczyna może być różna. Włosy mogą wypadać ze względu na niedobory witamin i substancji odżywczych, poprzez niewłaściwą pielęgnację lub jej brak, a także w konsekwencji zmian hormonalnych w organizmie, stresu czy przebytych chorób. Jednak istnieją skuteczne sposoby na wypadające włosy! Problem z […]

Powikłania po laserowej korekcji wzroku? Odpowiadamy na Wasze wątpliwości

Powikłania po laserowej korekcji wzroku? Odpowiadamy na Wasze wątpliwości

Trzeba raz na zawsze powiedzieć: tak, laserowa korekcja wzroku jest bezpieczna. Oczywistym jednak jest, że po samym zabiegu oczy narażone są na większe ryzyko. Jedyne co musisz to przestrzegać zaleceń lekarza. W naszym, artykule podpowiadamy, na co szczególnie powinieneś zwrócić uwagę. Jakie zagrożenia niesie ze sobą laserowa korekcja wzroku? Laserowa korekcja wzroku to jeden z […]

Masło do ciała - które wybrać

Masło do ciała – które wybrać

Nic tak doskonale nie wpływa na skórę, jak naturalne masło do ciała. Ten szczególny rodzaj kosmetyku do pielęgnacji ma gęstą, tłustą i stałą konsystencję, której bazę stanowią składniki aktywne pochodzące z roślin. Jego zadaniem jest głębokie odżywienie, nawilżenie i przywrócenie skórze równowagi hydrolipidowej. Dzięki swojej specjalnej formule, masło do ciała doskonale regeneruje uszkodzoną, przesuszoną skórę. […]

Postaw na mezoterapię osoczem bogatopłytkowym – siła młodości

Postaw na mezoterapię osoczem bogatopłytkowym – siła młodości

Szukając sposobu na odmłodzenie i redukcję zmarszczek, którego efekt będzie jak najbardziej naturalny, warto przyjrzeć się zabiegom z zastosowaniem osocza bogatopłytkowego. Pierwsze słyszysz? Zapewne jednak zetknęłaś się z określeniem „wampirzy lifting”, które jest inną nazwą mezoterapii osoczem bogatopłytkowym, wykonywanej m.in. w Klinice Miracki w Warszawie – czym właściwie jest i jakie są plusy? Osocze bogatopłytkowe […]

Funkcje wątroby - do czego jest potrzebna i co oznacza jej ból

Funkcje wątroby – do czego jest potrzebna i co oznacza jej ból

Wątroba to nasz największy organ. Waży prawie dwa kilogramy i jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej głównym zadaniem jest pochłanianie i neutralizowanie trucizn w naszym organizmie, a także produkowanie żółci, która wykorzystywana jest do trawienia tłuszczów. Położenie wątroby Gdzie jest wątroba w naszym organizmie? Używając naukowego języka powiemy, że wątroba leży w prawym […]