res:

Ciało

W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)

W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)

Cebula - uzdrawiające warzywo. Poznaj jego właściwości

Cebula – uzdrawiające warzywo. Poznaj jego właściwości

Cebula to uzdrawiające warzywo, które już od setek lat znane było ze swoich właściwości prozdrowotnych. Często używane w alternatywnych metodach leczenia, w ostatnim czasie zyskało także zaufanie naukowców. Sprawdź, w jakich schorzeniach może okazać się pomocna i kto może z niej korzystać. Cebula – właściwości. Na jakie schorzenia pomaga? Cebula to niezwykle zdrowe warzywo, które […]

Szpinak - poznaj jego właściwości

Szpinak – poznaj jego właściwości

Szpinak to nieszczególnie lubiane warzywo. Największe opory przed jego zjedzeniem mają dzieci. Jest to duży błąd, gdyż szpinak jest niezwykle zdrowy. Roślina ta wywodzi się ze starożytnej Persji, gdzie ceniono go tak bardzo, że nawet wysyłano go w prezencie władcom innych krajów. Poznaj właściwości szpinaku, a już nigdy z niego nie zrezygnujesz. Właściwości szpinaku Właściwości […]

Zalety morsowania. Jak uzdrawia nasze ciało i umysł?

Zalety morsowania. Jak uzdrawia nasze ciało i umysł?

Morsowanie jest tematem niezwykle kontrowersyjnym, lecz z każdym rokiem cieszy się coraz większą popularnością. Jego przeciwnicy uważają ten sport za niezwykle szalony i mało przyjemny, natomiast zwolennicy otwarcie mówią o tym, jakie są zalety. Jak zatem wygląda to w praktyce? Czy morsowanie może przyczynić się do poprawy naszej odporności, a może jedynie jest prostą drogą do nabawienia się […]

Aloes drzewiasty w infekcjach dróg oddechowych

Aloes drzewiasty w infekcjach dróg oddechowych

Infekcje dróg oddechowych dotykają każdego roku zdecydowaną większość dorosłych oraz niemal wszystkie dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. Jednym ze sposobów walki z infekcjami i budowania odporności organizmu jest stosowanie produktów, które powstały z roślin o zdrowotnych właściwościach. Godną zainteresowania rośliną jest aloes drzewiasty. Aloes drzewiasty – co to jest? Aloesy znane były już w […]

Lecznicze właściwości szałwii. Dlaczego warto ją stosować?

Lecznicze właściwości szałwii. Dlaczego warto ją stosować?

Szałwia lekarska to zioło, którego prozdrowotne właściwości są znane od wieków. Obecnie szałwia jest najszerzej wykorzystywaną byliną leczniczą stosowaną nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale również kosmetycznym. Warto poznać lecznicze właściwości szałwii, która jest naturalnym lekarstwem na wiele trapiących nas schorzeń. Warto również dodać, że intensywny smak i aromat szałwii wykorzystywany jest w celach kulinarnych. Szałwia – […]

5 przepisów na jesienne smoothie

5 przepisów na jesienne smoothie

Jesień przywitała nas już jakiś czas temu, sezon na przepisy na jesienne smoothies uważamy więc za otwarty. Niestety, z każdą chwilą pogoda coraz mniej nas rozpieszcza, a dni stają się coraz to krótsze. W tym czasie warto więc zadbać o swe zdrowie oraz dobre samopoczucie jeszcze bardziej niż zazwyczaj. Jak możemy to zrobić? Oczywiście od wewnątrz. Podwójna […]

5 przepisów na ZDROWE I SMACZNE dania z zielonych warzyw

5 przepisów na ZDROWE I SMACZNE dania z zielonych warzyw

Jeśli uważasz, że twoja dieta zawiera wciąż za mało warzyw, to dobrze trafiłaś/eś – to, czego, potrzebujesz to przepisy na dania z zielonych warzyw. Człowiek od wieków szuka różnych sposobów na długowieczność, i – jak pokazują wszelakie statystyki – poszukuje ich skutecznie, ponieważ długość naszego życia wciąż się zwiększa. Jednym z nich jest zdrowa, bogata w wartości odżywcze i kontrolowana […]

Atopowe zapalenie skóry - jak dobrać odpowiednią dietę?

Atopowe zapalenie skóry – jak dobrać odpowiednią dietę?

Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane także egzemą, jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. Charakterystycznym objawem AZS jest silny świąd oraz nawracające okresy zaostrzenia. Atopowe zapalenie skóry to choroba, która występuje dziesięć razy częściej u dzieci niż dorosłych. Na rozwój AZS wpływają mutacje w genach odpowiadających za czynniki uczestniczące w procesach zapalnych oraz sprzyjające rozwojowi innych chorób […]