W tym miejscu dowiesz się, jak dbać o ciało, by było pełne energii i witalności. Oprócz tego piszemy jak komponować smaczne i pełnowartościowe posiłki, poruszamy tematy takie jak oczyszczanie organizmu, odchudzanie, ćwiczenia, techniki oddechowe, zdrowe odżywianie, sposoby na zdrowie. Wszystko po to, abyś poczuł się lepiej w swoim ciele:-)
Żurawina jest niezwykłym owocem – oprócz swoich walorów smakowych, posiada również właściwości zdrowotne. Badania wykazują, że działa antybakteryjnie oraz antygrzybiczo, Ma także pozytywny wpływ na organy wewnętrzne człowieka. Przyjrzyjmy się dokładniej, na co pomaga żurawina i jakie są jej właściwości. Właściwości żurawiny. Na co pomaga? Zwalczanie infekcji Stosowanie żurawiny jest zalecane przy przeziębieniu, anginie, schorzeniach reumatycznych, […]
Pigwa jest owocem, który w ostatnich latach zyskał na popularności ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Czy warto wprowadzić ją do swojej diety? Jakie ma właściwości i do czego można ją stosować? Czy warto spożywać ją w przetworzonej formie? Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi informacjami na temat pigwy. Właściwości pigwy Zjadając sto gramów […]
Jak utrzymać opaleniznę z wakacji? To jedno z częstszych pytań, zadawanych wraz z końcem lata. Piękna, wygładzona promieniami słońca cera, nie tylko wygląda niezwykle atrakcyjnie, ale również promiennie i zdrowo, pozwalając na co dzień zrezygnować z mocnego makijażu. Nic więc dziwnego, że większość kobiet w okresie letnim z ogromną radością wyleguje się w promieniach słońca, […]
Letnie, weekendowe popołudnia sprzyjają wspólnemu grillowaniu z rodziną lub przyjaciółmi. Można je urządzić w wielu miejscach – w ogrodzie, na działce czy w plenerze (oczywiście w miejscach, w których jest to dozwolone i bezpieczne). Grillowanie większości kojarzy się z potrawami mięsnymi, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by wybrać grillowanie w wersji wegańskiej. Wegański styl […]
Yerba mate to potoczna nazwa ostrokrzewu paragwajskiego. Zarówno roślina, jak i napój z jej liści pochodzi z Ameryki Południowej i podawany jest tam często zamiast herbaty. Wyróżnia się nie tylko sposobem picia (używa się do tego metalowych słomek o nazwie bombilla) – posiada również wiele korzystnych właściwości. Dzięki nim yerba mate zdobywa coraz większą popularność na […]
Henna uważana jest za bezpieczniejszy i zdrowszy odpowiednik farb do włosów, który ma za zadanie nie tylko zmieniać ich kolor, ale także pozytywnie wpływać na ich stan i wygląd. Okazuje się jednak, że nie jest to do końca idealny środek, gdyż słychać również głosy, które mówią o tym, że henna zbyt szczelnie oblepia włosy i […]
Woda kokosowa to napój pozyskiwany z młodych, zielonych jeszcze orzechów kokosowych. W ostatnich latach stała się ona niezwykle popularna, głównie za sprawą niektórych gwiazd kina i sportu, które piją ją wręcz w niewyobrażalnych ilościach. Co stoi za tak wielkim sukcesem wody kokosowej? Z pewnością chodzi tu o jej prozdrowotne cechy oraz to, że zapewnia świetne […]
Żywokost lekarski, zwany także kosztywałem, to roślina, która przez wieki stosowana była w medycynie ludowej. Jest to jak najbardziej uzasadnione leczniczymi właściwościami, jakie posiada ta bylina. Żywokost używany jest jako środek do stosowania zewnętrznego. Liście i korzeń to najwartościowsze części tej rośliny z punktu widzenia zdrowotnego wpływu na organizm. Żywokost, powszechnie spotykany w Polsce, kwitnie […]
Jeszcze do niedawna niemal każdy człowiek używał mydła do higieny osobistej. Obecnie produkt ten wyszedł już nieco z mody i został wyparty przez różnego rodzaju żele i balsamy do ciała. Czarne mydło to jednak coś zupełnie innego. Ten wywodzący się z Maroka produkt przeznaczony jest przede wszystkim do mycia twarzy. Może być wykorzystywane przy każdym […]