Zimowy ogródek w domu to doskonały sposób na zapewnienie sobie i swojej rodzinie pełnych wartości odżywczych warzyw i ziół. To również najlepsza alternatywna dla wszechobecnej chemii w żywności obecnej w naszych sklepach. Do tego, przy odrobinie wysiłku i niewielkich nakładach, możemy zbierać całkiem niezłe plony bez wychodzenia z domu i całkowicie za darmo. Zimowy ogródek – […]
Infekcje dróg oddechowych dotykają każdego roku zdecydowaną większość dorosłych oraz niemal wszystkie dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. Jednym ze sposobów walki z infekcjami i budowania odporności organizmu jest stosowanie produktów, które powstały z roślin o zdrowotnych właściwościach. Godną zainteresowania rośliną jest aloes drzewiasty. Aloes drzewiasty – co to jest? Aloesy znane były już w […]
Jesienne pogorszenie nastroju to powszechna przypadłość, która dotyka niestety duży procent społeczeństwa. Na szczęście istnieje mnóstwo naturalnych sposobów na to, żeby skutecznie poprawić swoje samopoczucie i wygrać z jesienną chandrą. Sprawdźmy jak działa melisa, dziurawiec, kozłek lekarski i inne zioła na nastrój, które są dostępne w niemalże każdej aptece! Zioła na nastrój Wiele naturalnych ziół przynosi mnóstwo korzyści […]
Jesienna chandra dopada chyba każdego z nas. Wraz z pogorszeniem się pogody i małą ilością słońca, spada nasz nastój i ogólne samopoczucie. Tracimy radość z życia, nic nam się nie chce, spędzamy czas w domu. Warto poznać skuteczne sposoby na jesienną depresję, dzięki czemu dowiemy się, jak można sobie radzić z sezonowym spadkiem samopoczucia. Jesienna chandra […]
Żyjemy w kulturze hałasu. W miejscach publicznych nieustannie gra muzyka lub otacza nas szum miasta. Coraz więcej osób czuje niepokój, przechadzając się bez słuchawek w uszach lub nie rozmawiając z drugim człowiekiem. Usuwając ciszę ze swojego otoczenia, popełniamy jednak duży błąd – nie zdajemy sobie sprawy, jak mała ilość dźwięków wpływa na mózg i dlaczego jest […]
Szałwia lekarska to zioło, którego prozdrowotne właściwości są znane od wieków. Obecnie szałwia jest najszerzej wykorzystywaną byliną leczniczą stosowaną nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale również kosmetycznym. Warto poznać lecznicze właściwości szałwii, która jest naturalnym lekarstwem na wiele trapiących nas schorzeń. Warto również dodać, że intensywny smak i aromat szałwii wykorzystywany jest w celach kulinarnych. Szałwia – […]
Jesień przywitała nas już jakiś czas temu, sezon na przepisy na jesienne smoothies uważamy więc za otwarty. Niestety, z każdą chwilą pogoda coraz mniej nas rozpieszcza, a dni stają się coraz to krótsze. W tym czasie warto więc zadbać o swe zdrowie oraz dobre samopoczucie jeszcze bardziej niż zazwyczaj. Jak możemy to zrobić? Oczywiście od wewnątrz. Podwójna […]
Jeśli uważasz, że twoja dieta zawiera wciąż za mało warzyw, to dobrze trafiłaś/eś – to, czego, potrzebujesz to przepisy na dania z zielonych warzyw. Człowiek od wieków szuka różnych sposobów na długowieczność, i – jak pokazują wszelakie statystyki – poszukuje ich skutecznie, ponieważ długość naszego życia wciąż się zwiększa. Jednym z nich jest zdrowa, bogata w wartości odżywcze i kontrolowana […]
Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane także egzemą, jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. Charakterystycznym objawem AZS jest silny świąd oraz nawracające okresy zaostrzenia. Atopowe zapalenie skóry to choroba, która występuje dziesięć razy częściej u dzieci niż dorosłych. Na rozwój AZS wpływają mutacje w genach odpowiadających za czynniki uczestniczące w procesach zapalnych oraz sprzyjające rozwojowi innych chorób […]
