res:
Wpływ muzyki relaksacyjnej na zdrowie i samopoczucie

Wpływ muzyki relaksacyjnej na zdrowie i samopoczucie

Słuch jest jednym z podstawowych zmysłów, za pomocą których odbieramy rzeczywistość. Codziennie docierają do nas dźwięki zarówno przyjemne, jak też irytujące, wpływając na nasze zdrowie i samopoczucie. Nie od dziś przecież znane są negatywne skutki przebywania w hałasie i przeciwnie, korzyści ze słuchania miłej dla ucha, spokojnej muzyki. Co wspólnego mają muzyka i czekolada? Czy […]
Bezpieczne opalanie

Bezpieczne opalanie

Dobroczynny wpływ słońca na dzieci i dorosłych jest powszechnie znany. Wystarczy 15 minut dziennie wystawiać się na jego promieniowanie, by zapewnić syntezę niezbędnej ilości witaminy D, koniecznej dla zdrowych kości. Słońce doskonale wpływa na nasz nastrój oraz poprawia stan i koloryt naszej skóry. Przebywanie na słońcu może mieć również negatywne skutki – nadmierne opalanie może […]
5 ziół na dobrą cerę

5 ziół na dobrą cerę

Wybierając kosmetyki oraz preparaty do pielęgnacji naszej cery coraz częściej pragniemy dokonywać świadomych i przemyślanych wyborów. Bardzo często poszukujemy w ich składzie substancji wyłącznie naturalnych – stroniąc przy tym o wszelkiego rodzaju szkodliwych składników takich jak parabeny, silikony oraz sztuczne substancje zapachowe i barwiące. Powodują one bowiem tylko pozorną i powierzchowną poprawę wyglądu naszej skóry […]
Wielkanoc w wersji fit – zdrowe potrawy świąteczne

Wielkanoc w wersji fit – zdrowe potrawy świąteczne

Wielkanoc to zazwyczaj czas rodzinnych spotkań przy suto zastawionym stole, uginającym się od ciast, ciepłych dań, deserów, wędlin i napojów. To od nas zależy, na ile przygotowane potrawy będą zdrowe, oraz nie wpływające na przyrost zbędnych kilogramów po świątecznym ucztowaniu. Jeżeli zwracamy uwagę na to, co jemy, warto w wirze przedświątecznych przygotowań zaopatrzyć się w […]
Naturalne sposoby na wypadające włosy

Naturalne sposoby na wypadające włosy

Wypadające włosy – to problem dotykający wiele osób w różnym wieku, ale jego przyczyna może być różna. Włosy mogą wypadać ze względu na niedobory witamin i substancji odżywczych, poprzez niewłaściwą pielęgnację lub jej brak, a także w konsekwencji zmian hormonalnych w organizmie, stresu czy przebytych chorób. Jednak istnieją skuteczne sposoby na wypadające włosy! Problem z […]
Zalety karmienia piersią

Zalety karmienia piersią

Każda przyszła mama w czasie ciąży staje przed decyzją, czy po urodzeniu dziecka będzie karmić je piersią. Z jednej strony pozostaje świadomość, że nie zawsze osiągnięcie tego celu będzie łatwe i przyjemne, jednakże dużą przeciwwagą pozostaje szereg zalet karmienia piersią. Czasem przyszłe mamy kierują się wyłącznie dobrem dziecka – przekonane, że dobrodziejstwa z tego sposobu […]
Powikłania po laserowej korekcji wzroku? Odpowiadamy na Wasze wątpliwości

Powikłania po laserowej korekcji wzroku? Odpowiadamy na Wasze wątpliwości

Trzeba raz na zawsze powiedzieć: tak, laserowa korekcja wzroku jest bezpieczna. Oczywistym jednak jest, że po samym zabiegu oczy narażone są na większe ryzyko. Jedyne co musisz to przestrzegać zaleceń lekarza. W naszym, artykule podpowiadamy, na co szczególnie powinieneś zwrócić uwagę. Jakie zagrożenia niesie ze sobą laserowa korekcja wzroku? Laserowa korekcja wzroku to jeden z […]
Masło do ciała – które wybrać

Masło do ciała – które wybrać

Nic tak doskonale nie wpływa na skórę, jak naturalne masło do ciała. Ten szczególny rodzaj kosmetyku do pielęgnacji ma gęstą, tłustą i stałą konsystencję, której bazę stanowią składniki aktywne pochodzące z roślin. Jego zadaniem jest głębokie odżywienie, nawilżenie i przywrócenie skórze równowagi hydrolipidowej. Dzięki swojej specjalnej formule, masło do ciała doskonale regeneruje uszkodzoną, przesuszoną skórę. […]
Postaw na mezoterapię osoczem bogatopłytkowym – siła młodości

Postaw na mezoterapię osoczem bogatopłytkowym – siła młodości

Szukając sposobu na odmłodzenie i redukcję zmarszczek, którego efekt będzie jak najbardziej naturalny, warto przyjrzeć się zabiegom z zastosowaniem osocza bogatopłytkowego. Pierwsze słyszysz? Zapewne jednak zetknęłaś się z określeniem „wampirzy lifting”, które jest inną nazwą mezoterapii osoczem bogatopłytkowym, wykonywanej m.in. w Klinice Miracki w Warszawie – czym właściwie jest i jakie są plusy? Osocze bogatopłytkowe […]