res:
5 przepisów na ZDROWE I SMACZNE dania z zielonych warzyw

5 przepisów na ZDROWE I SMACZNE dania z zielonych warzyw

Jeśli uważasz, że twoja dieta zawiera wciąż za mało warzyw, to dobrze trafiłaś/eś – to, czego, potrzebujesz to przepisy na dania z zielonych warzyw. Człowiek od wieków szuka różnych sposobów na długowieczność, i – jak pokazują wszelakie statystyki – poszukuje ich skutecznie, ponieważ długość naszego życia wciąż się zwiększa. Jednym z nich jest zdrowa, bogata w wartości odżywcze i kontrolowana […]
Atopowe zapalenie skóry – jak dobrać odpowiednią dietę?

Atopowe zapalenie skóry – jak dobrać odpowiednią dietę?

Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane także egzemą, jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. Charakterystycznym objawem AZS jest silny świąd oraz nawracające okresy zaostrzenia. Atopowe zapalenie skóry to choroba, która występuje dziesięć razy częściej u dzieci niż dorosłych. Na rozwój AZS wpływają mutacje w genach odpowiadających za czynniki uczestniczące w procesach zapalnych oraz sprzyjające rozwojowi innych chorób […]
Zielone warzywa. Które z warzyw do nich zaliczamy?

Zielone warzywa. Które z warzyw do nich zaliczamy?

Zielone warzywa cieszą się sporym zainteresowaniem. Warto im się przyjrzeć, by docenić, jak wiele dobra dostarczamy dzięki nim własnemu organizmowi. Ich bogaty skład, wartości odżywcze oraz smak sprawiają, że szczególnie w lecie i na jesień pragniemy przyrządzać jak najwięcej warzywnych smakołyków. Dlaczego warto jeść zielone warzywa? Zielone warzywa są źródłem wielu witamin oraz składników odżywczych. […]
Właściwości żurawiny. Na co pomaga?

Właściwości żurawiny. Na co pomaga?

Żurawina jest niezwykłym owocem – oprócz swoich walorów smakowych, posiada również właściwości zdrowotne. Badania wykazują, że działa antybakteryjnie oraz antygrzybiczo, Ma także pozytywny wpływ na organy wewnętrzne człowieka. Przyjrzyjmy się dokładniej, na co pomaga żurawina i jakie są jej właściwości. Właściwości żurawiny. Na co pomaga? Zwalczanie infekcji Stosowanie żurawiny jest zalecane przy przeziębieniu, anginie, schorzeniach reumatycznych, […]
Pigwa. Jakie ma właściwości i do czego można ją stosować?

Pigwa. Jakie ma właściwości i do czego można ją stosować?

Pigwa jest owocem, który w ostatnich latach zyskał na popularności ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Czy warto wprowadzić ją do swojej diety? Jakie ma właściwości i do czego można ją stosować? Czy warto spożywać ją w przetworzonej formie? Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi informacjami na temat pigwy. Właściwości pigwy Zjadając sto gramów […]
Świece sojowe – poznaj ich zalety

Świece sojowe – poznaj ich zalety

Naturalne świece sojowe stają się ostatnimi czasy coraz  bardziej popularnym zamiennikiem klasycznych i powszechnie dostępnych świec parafinowych. Moda na nie to z całą pewnością coś więcej niż chwilowy trend. Wszystko za sprawą wosku sojowego, mogącego poszczycić się wieloma cennymi walorami, które szybko zachęcą zwolenników naturalnych oraz bezpiecznych dla zdrowia rozwiązań. Co warto zatem wiedzieć o […]
Naturalne sposoby na utrzymanie opalenizny

Naturalne sposoby na utrzymanie opalenizny

Jak utrzymać opaleniznę z wakacji? To jedno z częstszych pytań, zadawanych wraz z końcem lata. Piękna, wygładzona promieniami słońca cera, nie tylko wygląda niezwykle atrakcyjnie, ale również promiennie i zdrowo, pozwalając na co dzień zrezygnować z mocnego makijażu. Nic więc dziwnego, że większość kobiet w okresie letnim z ogromną radością wyleguje się w promieniach słońca, […]
Wegańskie dania na grilla – przepisy i składniki

Wegańskie dania na grilla – przepisy i składniki

Letnie, weekendowe popołudnia sprzyjają wspólnemu grillowaniu z rodziną lub przyjaciółmi. Można je urządzić w wielu miejscach – w ogrodzie, na działce czy w plenerze (oczywiście w miejscach, w których jest to dozwolone i bezpieczne). Grillowanie większości kojarzy się z potrawami mięsnymi, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by wybrać grillowanie w wersji wegańskiej. Wegański styl […]
Yerba mate – właściwości i zalety naparu z ostrokrzewu paragwajskiego

Yerba mate – właściwości i zalety naparu z ostrokrzewu paragwajskiego

Yerba mate to potoczna nazwa ostrokrzewu paragwajskiego. Zarówno roślina, jak i napój z jej liści pochodzi z Ameryki Południowej i podawany jest tam często zamiast herbaty. Wyróżnia się nie tylko sposobem picia (używa się do tego metalowych słomek o nazwie bombilla) – posiada również wiele korzystnych właściwości. Dzięki nim yerba mate zdobywa coraz większą popularność na […]