Problemem, z którymi borykam się od lat pracując z ludźmi, jest presja szczęścia permanentnego. Każdy za swój obowiązek uważa bycie szczęśliwym 24 godziny na dobę. Jeśli nie osiąga tego stanu – automatycznie zaczyna się obwiniać i próbuje natarczywie zwalczyć smutek, ból, rozczarowanie, przygnębienie. Każdą trudną emocję. Niepotrzebnie, a nawet szkodliwie. Pozytywne myślenie niewątpliwie ma swoje […]
Słowa mają moc, czasami tak wielką, że zapadają w pamięć na długie lata lub powodują natychmiastową reakcję. Mogą być bodźcem do niezwłocznego działania, powodując niepohamowany skok adrenaliny, aktywizując pokłady naszej kreatywności. Nie zawsze jednak mamy pod kontrolą kierunek uwolnionej energii, jej siłę i ładunek emocjonalny.
Istnieje dość duża różnica między kosmetykami naturalnymi i ekologicznymi. Naturalne powinny się składać w większości ze składników naturalnych uzyskiwanych z roślin, zwierząt, minerałów. W takich kosmetykach jednak można znaleźć syntetyczne związki. Natomiast w składzie kosmetyków ekologicznych znajdziemy w zdecydowanej większości surowce naturalne, pochodzące z kontrolowanych, ekologicznych upraw. Sposób uprawy i przetwarzania podlega ścisłym zasadom – […]
Chorujemy nie dlatego, że się starzejemy, lecz starzejemy się, ponieważ chorujemy.* Jedną z metod zdrowego odżywiania, które przywędrowały do nas ze Wschodu, jest odżywianie według pięciu przemian. Pięć przemian wywodzi się ze starożytnej chińskiej filozofii. Koncepcja przemian głosi, że wszystko w przyrodzie podlega transformacji, wspólnej “grze” żywiołów, w związku z tym (aby dostosować się do […]
Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki wpływ na organizm ma żywność, do której jesteśmy przyzwyczajeni (wszechobecna biała mąka, biały cukier, mleko, sztuczne pokarmy)? Słynne już badanie-eksperyment irlandzkiego chirurga dr Roberta McCarrisona z lat 30/40-tych XX wieku ilustruje to znakomicie. McCarrison spędził 7 lat wraz z ludem Hunzów. Był zafascynowany ich długowiecznością (żyli ponad 100 lat w […]
“Próbujemy dokonać niemożliwego: zachować zdrowie, odżywiając się w sposób, który nie może zapewnić zdrowia.” Na śniadanie kanapki z białego pieczywa, na obiad makaron, w międzyczasie ciasteczka, czekolady, słodkie napoje. Brzuchy są zapełnione, lecz komórki organizmu stale niedożywione. Według Raymond’a Francis’a, autora książki “Pożegnaj się z chorobami”, każda dieta, która nie zaspokaja potrzeb odżywczych komórek, doprowadza […]
Aż trudno w to uwierzyć, że mimo różnych sposobów leczenia, konwencjonalnych i niekonwencjonalnych, nowotwór nadal sieje postrach i zbiera duże żniwo. Tymczasem mnóstwo ludzi, nie znajdując ratunku we współczesnej medycynie, sięga po naturalne metody leczenia, przy okazji odkrywając olbrzymią rolę różnych czynników powodujących chorobę – chociażby tłumionych emocji, negatywnych myśli, skażonego środowiska czy też składników […]
Codziennie nasz organizm zmaga się z różnego rodzaju szkodliwymi substancjami, do których należą: wirusy, bakterie, grzyby, pasożyty, alergeny, promieniowanie, a także produkty przemiany materii, własne zwyrodniałe komórki. Na szczęście organizm człowieka w trakcie ewolucji został wyposażony w system obronno-naprawczy zwany układem odpornościowym, którego zadanie polega na obronie immunologicznej. Jest to złożony i rozmieszczony w całym […]
Jęczmień (Hordeum), to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Pochodzi Bliskiego Wschodu, gdzie znany był już w okresie neolitu. Stał się podstawą wyżywienia starożytnych Egipcjan, którzy z jego ziaren piekli placki będące odpowiednikiem dzisiejszego chleba, a także wyrabiali z niego piwo. Cenili go także Grecy – nie tylko w kuchni. Był u nich jęczmień zbożem obrzędowym […]