res:
Wegańskie dania na grilla – przepisy i składniki

Wegańskie dania na grilla – przepisy i składniki

Letnie, weekendowe popołudnia sprzyjają wspólnemu grillowaniu z rodziną lub przyjaciółmi. Można je urządzić w wielu miejscach – w ogrodzie, na działce czy w plenerze (oczywiście w miejscach, w których jest to dozwolone i bezpieczne). Grillowanie większości kojarzy się z potrawami mięsnymi, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by wybrać grillowanie w wersji wegańskiej. Wegański styl […]
Yerba mate – właściwości i zalety naparu z ostrokrzewu paragwajskiego

Yerba mate – właściwości i zalety naparu z ostrokrzewu paragwajskiego

Yerba mate to potoczna nazwa ostrokrzewu paragwajskiego. Zarówno roślina, jak i napój z jej liści pochodzi z Ameryki Południowej i podawany jest tam często zamiast herbaty. Wyróżnia się nie tylko sposobem picia (używa się do tego metalowych słomek o nazwie bombilla) – posiada również wiele korzystnych właściwości. Dzięki nim yerba mate zdobywa coraz większą popularność na […]
Idea zero waste

Idea zero waste

Idea zero waste („zero marnowania”), to styl życia w zgodzie z naturą, polegający na jak najmniejszym generowaniu odpadów mogących zanieczyścić środowisko. Choć takie życie wydaje się bardzo trudne i kosztowne to w rzeczywistości wcale nie jest tak ciężko zmienić niektóre ze swoich postanowień na tyle, by nieco odciążyć naszą planetę. Zasady idei zero waste Życie […]
Henna na włosy – czy warto z niej skorzystać?

Henna na włosy – czy warto z niej skorzystać?

Henna uważana jest za bezpieczniejszy i zdrowszy odpowiednik farb do włosów, który ma za zadanie nie tylko zmieniać ich kolor, ale także pozytywnie wpływać na ich stan i wygląd. Okazuje się jednak, że nie jest to do końca idealny środek, gdyż słychać również głosy, które mówią o tym, że henna zbyt szczelnie oblepia włosy i […]
Woda kokosowa i jej właściwości

Woda kokosowa i jej właściwości

Woda kokosowa to napój pozyskiwany z młodych, zielonych jeszcze orzechów kokosowych. W ostatnich latach stała się ona niezwykle popularna, głównie za sprawą niektórych gwiazd kina i sportu, które piją ją wręcz w niewyobrażalnych ilościach. Co stoi za tak wielkim sukcesem wody kokosowej? Z pewnością chodzi tu o jej prozdrowotne cechy oraz to, że zapewnia świetne […]
Niezwykłe właściwości żywokostu

Niezwykłe właściwości żywokostu

Żywokost lekarski, zwany także kosztywałem, to roślina, która przez wieki stosowana była w medycynie ludowej. Jest to jak najbardziej uzasadnione leczniczymi właściwościami, jakie posiada ta bylina. Żywokost używany jest jako środek do stosowania zewnętrznego. Liście i korzeń to najwartościowsze części tej rośliny z punktu widzenia zdrowotnego wpływu na organizm. Żywokost, powszechnie spotykany w Polsce, kwitnie […]
Właściwości czarnego mydła

Właściwości czarnego mydła

Jeszcze do niedawna niemal każdy człowiek używał mydła do higieny osobistej. Obecnie produkt ten wyszedł już nieco z mody i został wyparty przez różnego rodzaju żele i balsamy do ciała. Czarne mydło to jednak coś zupełnie innego. Ten wywodzący się z Maroka produkt przeznaczony jest przede wszystkim do mycia twarzy. Może być wykorzystywane przy każdym […]
Pielęgnacja skóry latem

Pielęgnacja skóry latem

Lato to wyczekiwana przez większość z nas pora roku. Wysokie temperatury i słoneczna pogoda zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Ta ulubiona przez nas pora roku, niekoniecznie jednak oznacza optymalne warunki funkcjonowania dla największego naszego organu, jakim jest skóra. Szkodliwe promieniowanie UV, nadmierne przesuszenie skóry, poparzenia słoneczne to największe zagrożenia, na jakie jest wówczas […]
Ajurweda – starohinduski sposób na zdrowie

Ajurweda – starohinduski sposób na zdrowie

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych znanych nauce. Ten starohinduski sposób na zdrowie został nawet w 1979 roku uznany za skuteczny przez Światową Organizację Zdrowia. Terapia z użyciem ajurwedy polega nie tylko na pozbyciu się trapiących ciało chorób, ale też na wyrównaniu równowagi organizmu i zmianie nawyków. W systemie tym medycyna współpracuje z psychologią […]