res:
Dieta antyrakowa skuteczną profilaktyką

Dieta antyrakowa skuteczną profilaktyką

Choroby nowotworowe stały się plagą naszych czasów. Do zachorowań na raka dochodzi na skutek wielu czynników. Można zaliczyć do nich m.in. bardzo szybkiego tempa życia, długotrwałego stresu, obciążeń genetycznych oraz niewłaściwej diety i bardzo niskiej lub zerowej aktywności fizycznej. Badania naukowe dowodzą, że stosując odpowiednią profilaktykę, regularnie się badając oraz prowadząc aktywny i zdrowy tryb […]
7 olejków eterycznych na przeziębienie

7 olejków eterycznych na przeziębienie

Pachnące olejki eteryczne łagodzą objawy przeziębienia, przyspieszają leczenie, a także poprawiają samopoczucie. Warto po nie sięgnąć, kiedy nas w drapie w gardle i cieknie nam z nosa. Olejki eteryczne nie tylko zmniejszą objawy infekcji dróg oddechowych, ale także mają silne działanie bakteriobójcze oraz przeciwwirusowe. Pomogą one w oczyszczaniu powietrza z groźnych drobnoustrojów. Możemy je też […]
Co zjeść, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – zamienniki czekolady

Co zjeść, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – zamienniki czekolady

Chyba każdy z nas obiecywał sobie, że przez jakiś czas nie będzie jadł czekolady albo słodyczy. Nie wszystkim jednak to się udaje. Zwykle sięgamy po słodką przekąskę już następnego dnia. Warto jednak pamiętać, że słodycze dostarczają nam „pustych kalorii”. Oznacza to, że jedząc naszą ulubioną słodkość nie dostarczymy organizmowi żadnych cennych składników odżywczych. Odłożymy jedynie […]
Masło shea – najlepszy kosmetyk na zimę

Masło shea – najlepszy kosmetyk na zimę

W okresie jesienno – zimowym nasza skóra oraz włosy są szczególnie narażone na negatywne działanie czynników zewnętrznych takich jak wiatr oraz mróz, a także promieniowanie UV. Dlatego w tym okresie tak bardzo istotne jest, aby otoczyć swoje ciało i cały organizm szczególną i kompleksową pielęgnacją oraz zabezpieczyć przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Na skutek wiatru […]
Oleje na rozdwojone końcówki włosów

Oleje na rozdwojone końcówki włosów

Piękne i zadbane włosy stanowią wizytówkę i ozdobę każdej kobiety. Dzięki nim czujemy się atrakcyjne oraz pewne siebie i w taki sam sposób bywamy postrzegane przez płeć przeciwną. Czasem jednak bywa, że na skutek różnych czynników, do których zaliczyć można stres, niewłaściwą dietę oraz niedobory witamin i pierwiastków w organizmie nasze włosy stają się szorstkie, […]
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

Niskie poczucie własnej wartości odbiera radość życia. Niestety osoby, które nie potrafią spojrzeć na siebie przychylnym okiem, mają w życiu o wiele ciężej. Niemal każdy człowiek dostrzega w sobie wady, jednak tylko niektórzy nie stawiają ich na piedestale. Sztuką jest to, aby być świadomym swoich słabych stron, ale jednocześnie cenić się za wszystkie pozytywne cechy. […]
Nowe, ekologiczne sposoby recyklingu plastiku

Nowe, ekologiczne sposoby recyklingu plastiku

Zaledwie 14% plastiku poddaje się procesowi powtórnego wykorzystania. Co prawda plastik jest rozdrabniany i przetwarzany na tkaniny, wykładziny oraz ubrania, jednak ostatecznie one także kończą jako odpady, powiększając i tak już ogromne obszary składowisk. Nic dziwnego, że naukowcy poświęcają wiele czasu na znalezienie skutecznego sposobu na recykling plastiku. Recykling plastiku – dlaczego jest aż tak […]
Slow life – zwolnij i zacznij żyć

Slow life – zwolnij i zacznij żyć

Najprościej, slow life oznacza podziwianie wschodu słońca zamiast zabieganych poranków, kontemplację uroków natury, bezpośrednie rozmowy w miejsce internetowych komunikatorów oraz skupienie się na wykonywanej czynności zamiast wielozadaniowości. Wiadomo, że zmiana rytmu funkcjonowania na wolniejszy nie jest prosta, ale dzięki niej można podnieść swój poziom szczęścia i lepiej korzystać z uroków życia. Paradoksem dzisiejszych czasów jest […]
Zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie

Nadwaga spowodowana jest zazwyczaj nadmierną podażą kalorii, nieadekwatną do trybu życia, ale może mieć też inne przyczyny, jak choroby metaboliczne, zaburzenia hormonalne czy też być skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków. W walce z nią warto sięgnąć po naturalne preparaty ziołowe. Zioła na odchudzanie działają wszechstronnie: normalizują pracę układu pokarmowego, przeciwdziałają zaparciom, wspomagają metabolizm, wspomagają detoks […]