res:

Psychika i dusza

Kwiaty i zioła, które pomagają w walce ze stresem

Kwiaty i zioła, które pomagają w walce ze stresem

Według niektórych z badań, uzdrawiające kwiaty i zioła mają wysoką skuteczność w walce z lękami i depresją. Zapewniają również regenerujący sen, a przede wszystkim są w stu procentach naturalne. Poznajmy te rośliny. Rumianek Rumianek z wyglądu przypomina stokrotkę, działa uspokajająco i wyciszająco. Ma również działanie przeciwzapalne. Jego skuteczność potwierdzono nawet w leczeniu niektórych rodzajów raka i […]

Uzdrawianie empatyczne – czy coś takiego istnieje?

Uzdrawianie empatyczne – czy coś takiego istnieje?

Nie wyruszamy po to, by zbawiać świat; wyruszamy, aby dziwić się, jak żyją inni i jak nasze czyny poruszają ich serca. PEMA CHÖDRÖN Słowo „uzdrawianie” jest w codziennym użyciu, dlatego niewiele osób zastanawia się, co ono faktycznie oznacza. A oznacza ni mniej, ni więcej jak spokój i pełnię. Spokój duszy, integrację ciała i umysłu, brak […]

Psycholog – pomoc w życiowych zmaganiach

Psycholog – pomoc w życiowych zmaganiach

Problemy natury psychologicznej są jednymi z częściej występujących. Mogą przybierać różne nasilenie i mieć różnorakie przyczyny i objawy. Jednym utrudniają funkcjonowanie, inni zmagają się z nimi przy pomocy nierzadko mało efektywnych sposobów. W momencie, gdy człowiek nie radzi sobie ze swoją emocjonalnością, a wydarzenia codziennego życia zdają się go przerastać, warto skorzystać z pomocy psychologa. […]

ADHD nie istnieje?

ADHD nie istnieje?

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami koncentracji uwagi) – rzeczywisty problem czy fikcyjna choroba? A może nadmiernie diagnozowane zaburzenie? W Polsce raz na jakiś czas powraca ten temat. Dwa lata temu w Internecie rozgorzała dyskusja o „wyznaniu” Leona Eisenberga, amerykańskiego psychiatry, w ostatnim wywiadzie przed śmiercią, iż ADHD jest sfabrykowaną chorobą (pełny artykuł – „Odkrywca” […]

Wymówka: jestem chory! Czy choroba zawsze jest przeszkodą?

Wymówka: jestem chory! Czy choroba zawsze jest przeszkodą?

Ludzie, którzy dowiadują się, że są chorzy, wielokrotnie rezygnują z planów, jakie snuli „za zdrowia”. Dlaczego? Czy choroba zawsze musi być przeszkodą? Czy jest tylko wymówką. Zobaczcie, jak na te pytania odpowiada w swojej najnowszej książce Tak miało być chory na białaczkę limfatyczną Wayne Dyer, nazywamy Ojcem Motywacją. 1. Czy fakt, że mam nowotwór, naprawdę […]

Naukowe podstawy samouzdrawiania

Naukowe podstawy samouzdrawiania

Naukowcy coraz częściej pochylają się nad zagadnieniem wpływu odczuwanych przez nas emocji na zdrowie, a przeprowadzane badania zdają się potwierdzać istnienie silnego połączenia między tymi sferami. Jak emocje wpływają na zdrowie Jedno z nich udowadnia, że ryzyko wystąpienia choroby serca jest znacznie większe u osób, które w sposób impulsywny dają upust swojej złości, oraz u […]

Jak za pomocą esencji kwiatowych rozwiązać problemy życiowe?

Jak za pomocą esencji kwiatowych rozwiązać problemy życiowe?

Już sto lat temu odkryto, że esencje z kwiatów mogą być wykorzystywane w leczeniu różnorakich problemów. Owe esencje to tzw. krople dr Bacha – dostępne w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Tak jak zioła, esencje kwiatowe działają dobrze stosowane oddzielnie, jak i wtedy, gdy łączy się je z innymi. Wtedy wzajemnie wzmacniają swoje działanie. Jeśli […]

Inspiracje na każdy dzień tygodnia

Inspiracje na każdy dzień tygodnia

Czy twoja ścieżka życia przebiega między domem a pracą? Czy masz mnóstwo obowiązków i już dawno nie miałeś chwili dla siebie? Jeśli tak, podaruj sobie szczyptę wolnego czasu, spróbuj przełamać rutynę i zrobić coś dla siebie, choć jedną małą rzecz w ciągu dnia – będzie to jak ożywczy powiew wiatru w gorący letni dzień. W […]

Stres? Problemy? Spokój jest rozwiązaniem!

Stres? Problemy? Spokój jest rozwiązaniem!

Żyjemy w czasach, w których stres stał się naszym nieodłącznym towarzyszem, a problemy mnożą się w zastraszającym tempie. Nierzadko zdarza się, że sami dodatkowo komplikujemy własne życie, zamartwiając się na zapas (a większość rzeczy, którymi się martwimy nigdy się nie zdarza!). Jak sobie z tym poradzić? Uważność Keith Park w swojej najnowszej książce „Spokój jest […]