res:
Niedobór magnezu? Weź relaksującą kąpiel magnezową!

Niedobór magnezu? Weź relaksującą kąpiel magnezową!

Magnez jest uważany za jeden z najcenniejszych biopierwiastków. Ze względu na swoje właściwości prof. Julian Aleksandrowicz nazwał go „królem życia“. Magnez jest nam potrzebny od urodzenia aż do śmierci. Jego rola w organizmie jest ogromna – uczestniczy w ważnych reakcjach biochemicznych, jest kluczowy do sprawnego funkcjonowania układu nerwowego, krwionośnego, trawiennego, kostnego, przeciwdziała nadkrzepliwości krwi, czy […]
Bardzo prosty przepis na naturalny domowy jogurt

Bardzo prosty przepis na naturalny domowy jogurt

Czy wiesz, że domowy jogurt możesz przygotować w zaledwie kilka chwil? Nie potrzebujesz do tego żadnych specjalistycznych urządzeń, wystarczy litr mleka oraz specjalna saszetka z bakteriami To dobra wiadomość dla smakoszy nabiału oraz osób ceniących sobie najwyższej jakości żywność. Domowy jogurt Kultury bakterii są powszechnie używane w przemyśle mleczarskim, natomiast od niedawna można je kupić […]
Kurkuma – apetyczna przyprawa i… naturalny antybiotyk

Kurkuma – apetyczna przyprawa i… naturalny antybiotyk

Czy wiesz, że kurkuma to coś więcej niż tylko przyprawa? Ten żółtawy proszek, który najprawdopodobniej wielu z nas posiada w swoim zestawie przypraw,  ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Dziś uchylam rąbka tajemnicy tej rośliny. Poznaj kurkumę Kurkuma należy do rodziny imbirowatych. Z wyglądu przypomina kłącze imbiru, lecz wnętrze  po przecięciu jest włókniste, w kolorze […]
Betuleco – esencja brzozy na mocne włosy i zdrową skórę

Betuleco – esencja brzozy na mocne włosy i zdrową skórę

Matka Natura hojnie obdarowuje nas wieloma cennymi roślinami. Dziś przedstawiam brzozę  – drzewo, które zajmowało szczególne miejsce w medycynie ludowej i jest nadal wykorzystywane do celów leczniczych i kosmetycznych. Z brzozy pozyskiwane są młode listki, pączki, kora oraz huby – grzyby, które rosną na pniach tych drzew. Jednym z najlepszych preparatów opartych na „esencji” brzozy […]
Kiełki – trzy proste sposoby na domową hodowlę

Kiełki – trzy proste sposoby na domową hodowlę

Choć pogoda za oknem jest już prawie wiosenna, do prawdziwej wiosny oraz nowalijek z własnego ogródka jeszcze daleko. Mimo to nawet zimą możemy mieć namiastkę wiosny dzięki naturalnym źródłom witamin – kiełkom. Są one bajecznie proste w hodowli, nasiona kosztują niewiele, w dodatku szybko rosną. Kiełki – bogate źródło witamin – nie tylko na zimę! […]
Witamina C w proszku – właściwości i zastosowanie

Witamina C w proszku – właściwości i zastosowanie

Od jakiegoś czasu w sklepach internetowych i w sklepach ze zdrową żywnością witamina C lewoskrętna w proszku jest „na topie”. Prawo- czy lewoskrętna? Ta „lewoskrętna” postać witaminy C jest uważana za lepszą i lepiej przyswajalną. W internetowych źródłach dowiemy się, że tak dobrej witaminy C nie kupimy w aptece. Dowiemy się również, że w suplementach […]
Kąpiel w krzemie – o właściwościach wody krzemowej

Kąpiel w krzemie – o właściwościach wody krzemowej

Wodę krzemionkową natura stworzyła nie bez powodu. Ma właściwości antywirusowe i antybakteryjne. Chroni nas, oczyszcza, wzmacnia a także relaksuje. Z pożywieniem nie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej dawki trudno przyswajalnego krzemu. Rozwiązanie? Kąpiel w wodzie krzemowej. Lecznicze właściwości krzemienia znane są od wieków. Sproszkowanym krzemieniem dezynfekowano rany, dzięki krzemiennym żarnom otrzymywano pyszną mąkę, krzemieniem […]
4 produkty z aloesu, które poprawią twoje zdrowie

4 produkty z aloesu, które poprawią twoje zdrowie

Aloes to niezwykła roślina o szerokim spektrum działania. O jej właściwościach i zastosowaniu pisałam szerzej w artykule „Aloes – cudowna roślina o wielu właściwościach„. Dziś chciałabym przedstawić cztery produkty, które warto mieć w domowej apteczce i kosmetyczce. Oto one. 4 produkty z aloesu, które poprawią twoje zdrowie Aloesowa pasta do zębów Pasta czyści, wzmacnia, zapewnia […]
Zimowe problemy skórne – jak dbać o skórę podczas mrozu

Zimowe problemy skórne – jak dbać o skórę podczas mrozu

Skóra jest największym organem naszego ciała – ogólna jej powierzchnia wynosi około 2 m2. Spełnia wiele funkcji, w tym termoregulacyjną i barierową – chroni nasz organizm przed negatywnym wpływem różnego rodzaju szkodliwych czynników zewnętrznych, a zarazem stanowi swego rodzaju wizytówkę każdego z nas. Dlatego też ważne, byśmy potrafili odpowiednio o nią zadbać, szczególnie wtedy, gdy […]